Wie du auch unterwegs trotz Stress & wenig Zeit gute Entscheidungen triffst.
Und so deinen Wohlfühlkörper zurück gewinnst.
Zurück zum Wohlfühlkörper
Lange Arbeitstage mit fremdbestimmten Rahmenbedingungen durch Termintaktung, Geschäftsreisen, Restaurantbesuchen & wenig Zeit beeinflussen häufig die Essensauswahl.
Viele Führungskräfte fühlen sich schon lange nicht mehr wohl in ihrem Körper:
❌ Das Gewicht steigt Jahr für Jahr.
❌ Die Beweglichkeit wird spürbar schlechter.
❌ Der Bauch betritt den Raum als Erstes.
❌ Sebst so etwas Alltägliches wie Treppen steigen wird zur Atemprobe.
Die meisten versuchen dann disziplinierter zu sein oder sich noch mehr zu verbieten.
Und das funktioniert eben nicht langfristig.
Genau für deine Situation habe ich den AuswärtsEssen-Guide entwickelt:
Darin findest du Strategien, die bereits über 150 meiner Kunden erfolgreich angewandt haben & so wieder ihren Wohlfühlkörper erreichen konnten.
✅ Sie essen weiterhin gerne und verzichten nicht.
✅ Sie sind immer satt und kennen ihre individuellen Stellschrauben.
✅ Sie nehmen trotzdem ab und erreichen ein neues Level an Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.
So haben andere Führungskräfte mit dem AIG - Konzept ihren Wohlfühlkörper erreicht:
Trotz Stress die Kontrolle behalten & bessere Entscheidungen treffen.
Dr. Christof Weber
Internationale Führungskraft
Problem
Als stark eingebundene Führungskraft hatte Christof Weber seine Gesundheit einige Jahre hinten angestellt. Vorherige Diätversuche blieben erfolglos und konnten weder die Gelenkbeschwerden reduzieren, noch seine Blutwerte verbessern. Christof wollte seine Lebensqualität mit 59 Jahren nun endlich massiv steigern.
Lösung
Mit einem maßgeschneiderten Konzept, welches sich optimal an Christofs vollen Terminkalender anpasst, hat er trotz regelmäßiger Dienstreisen ein ganz neues Level an Lebensqualität erreicht. Dieses Ziel haben wir durch kleine Anpassungen & neue Routinen geschaffen - ohne dass Christof ins Fitnessstudio gehen oder Zeit für langes Kochen aufbringen musste.
Problem
Cornelia hatte im Laufe ihrer Selbständigkeit einiges an Gewicht zugelegt und spürte zusätzlich Arthrosebeschwerden im Knie. Für sie war es sehr wichtig, ohne Gelenkschmerzen ihrer Leidenschaft - dem Tanzen weiter nachgehen zu können & die überschüssigen Kilos endlich nachhaltig loszuwerden.
Lösung
Mit einer individuellen Strategie, die genau auf Cornelias Bedürfnisse zugeschnitten ist, hat sie es ohne Diät oder Verbotskultur geschafft, nachhaltig & mit Spaß Gewicht zu verlieren.
Cornelia Küster
Unternehmerin
Jörg Maas
Leiter Ingeneering
Problem
Jörg hatte im Laufe der Jahre einiges an Gewicht zugelegt und spürte zusätzlich die Folgen in den Gelenken und dem Bluthochdruck. Für ihn war es sehr wichtig, nicht auf das Genießen beim Essen verzichten zu müssen.
Lösung
Durch ein an sein Leben angepasstes Konzept konnte er 31 Kilo abnehmen & seine Beweglichkeit und Lebensfreude massiv steigern.
Den Feierabend ohne schlechtes Gefühl genießen
Routinen, die auch an langen Tagen greifen
Einfache Entscheidungen statt Willenskraft
Zurück zum Wohlfühlkörper & mehr Energie
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AuswärtsEssen-Guide
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